東京ドーム巨人 6-0 阪神正直ショック過ぎて立ち直れません。 ここまで完封されて、あまりにもショックで 寝込みかけました。だから亀井を徹底的に封じろとあれほど。ていうか、トリックスタジアム的な仕掛けがあるんじゃね？ 同じ相手にやられること自体が…

四点支持フロントプランクを 40秒2セット 3セット目で 40秒いこうとするも20秒で力尽きる。リバースは肘を伸ばしたハイリバースを 3分 肘をついたローリバースを1分四点支持は以下に手の位置を遠くできるかですね。