悪のほそ道~発達障害　アニメとプロレスと阪神を語る

発達障害の病状やら貧乏サバイバルやらアニメの感想やらプロレス感想、阪神タイガース感想などいろいろやります。

筋トレ

フロントプランク限界まで指立てで伸びきろうとするも腰が砕けそうになり10秒でダウンこれが2セット指立てで行けるとこまで行って20秒の2セットリバースはついに3分45秒達成ローリバースを1分ほど。