悪のほそ道~発達障害 アニメとプロレスと阪神を語る

発達障害の病状やら貧乏サバイバルやらアニメの感想やらプロレス感想、阪神タイガース感想などいろいろやります。

2019-10-21から1日間の記事一覧

今後の筋トレ指針

サイヤマングレート式プランクを何セットか 行う。ワンハンドプッシュアップを こなせるようにする。リバースプランクとストレートブリッジを行う。プロテイン 探す

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