2019-10-30から1日間の記事一覧
本日はプランクメニューのみサイヤマンプランクもどき 10秒 3セットリバースプランク 3分1セットサイドプランク １分 左右1セット
悪のほそ道~発達障害 アニメとプロレスと阪神を語る
発達障害の病状やら貧乏サバイバルやらアニメの感想やらプロレス感想、阪神タイガース感想などいろいろやります。
本日はプランクメニューのみサイヤマンプランクもどき 10秒 3セットリバースプランク 3分1セットサイドプランク １分 左右1セット
