2019-11-05から1日間の記事一覧
サイヤマン式プランク 10秒 3セット リバースプランク 3分 1セット サイドプランク 1分 左右 2セット主に今回はプランクメニューのみ。
悪のほそ道~発達障害 アニメとプロレスと阪神を語る
発達障害の病状やら貧乏サバイバルやらアニメの感想やらプロレス感想、阪神タイガース感想などいろいろやります。
サイヤマン式プランク 10秒 3セット リバースプランク 3分 1セット サイドプランク 1分 左右 2セット主に今回はプランクメニューのみ。
