悪のほそ道~発達障害 アニメとプロレスと阪神を語る

発達障害の病状やら貧乏サバイバルやらアニメの感想やらプロレス感想、阪神タイガース感想などいろいろやります。

本日の筋トレ記録 (11/5)

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サイヤマンプランク 10秒 3セット
リバースプランク 3分 1セット
サイドプランク 1分 左右 2セット

主に今回はプランクメニューのみ。

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