プランクチャレンジ実は4日目

ええと、プランクチャレンジ4日目にして70秒1セットへと移行しました。

普通のプランクは3セット行けましたけど
リバースの方は3セット目にしてダウン。

腕が持たずに24でダウンしてしまいました。