プランクチャレンジ 19日目は休養日

休養日ということで
どれだけ身体が変化したか
報告したいと思います。

まず自転車漕いでるときに
体がブレにくくなってきたということ。
ギアを一段階重くできたこと。

少しずつではありますが変化はしております。