悪のほそ道~発達障害 アニメとプロレスと阪神を語る

発達障害の病状やら貧乏サバイバルやらアニメの感想やらプロレス感想、阪神タイガース感想などいろいろやります。

本日の筋トレ記録(10/25)

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サイヤマンプランク 10秒 4セット
リバースプランク 2分30秒 1セット

サイドプランク 左右各 1分1セット

サイドを取り入れては見たが。

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