プランクチャレンジ 23日目

今日はどこまで超上級プランクに近づけるかの
実験も兼ねて

だいたい今回20秒2セット
ただ今回秒数よりもどこまで手の位置を遠くできるかを重視

リバースは3分30秒いこうとするも3分10秒でダウン
肘付きは1分