本日の筋トレ記録 （10/28)

サイヤマン式プランクもどき　10秒　3セット

リバースプランク　3分　1セット

サイドプランク　1分10秒　左右1セット

クローズプッシュアップ　9回　1セット

逆立ち　40秒　

ここでクローズプッシュアップの回数が
増えたのは大きい。