2019-01-01から1年間の記事一覧
サイヤマン式プランク 10秒 3セットリバースプランク 3分 1セットクローズプッシュアップ 5回 1セットストレートブリッジ 10回 1セット 身体変化について 昨日買ったプロテイン 身体変化について 脇あたりにえらく筋肉がついてきたのが一つ。 体幹部もなんか…
ヤムチャネタ、オルガネタなど 死をおちょくったオタクのクソムーブが あるわけだけど、 あれは彼らにもうチャンスがないし、 本来シリアスの一部だったのに 何で?という怒りもあったし、 蔑むもんじゃねえって正直思ってたから。ただ、死ネタを芸術に仕上…
日赤献血ポスターの件、太田啓子弁護士に対するバッシングは目に余る。あの程度のささやかな異議申し立てすら認めない日本社会、特にオタク村の住民の雰囲気は、もはやファシズムと評されて然るべきである。ポルノと買春まみれの日本社会において、オタク村…
僕が山本の大ファンだっていうのを知ってて、「山本エラーしたじゃん」とか、「山本戦犯」とか面白がっていちいち報告してくる人はなんなんですか?マジでうざいです。戦犯が誰とかそんな話をして何が生まれるの?それを僕に言って何になるの?本当にどうか…
スポーツの場で戦争をイメージさせるような 迷彩柄を採用するのは絶対あかんやつやで。 何も国際関係が絡む場でわざわざ戦争を 想起させるようなデザインはさすがにやめるべきやと思うで。世界大戦じゃないんだからこれは印象悪いやつやで。 さすがに国際ス…
本日もまたサイヤマン式プランク10秒3セット リバースプランクは3分クローズプッシュアップを5回1セット ストレートブリッジを10回一セットを行う。あとはプロテインだが、何を選ぶかである。
サイヤマングレート式プランクを何セットか 行う。ワンハンドプッシュアップを こなせるようにする。リバースプランクとストレートブリッジを行う。プロテイン 探す
お題「今日の出来事」正直、日本のラグビーを全くさせてもらえなかったですね。ラインアウトからのスローインとられまくってるし ほぼほぼ相手陣地に終始入り込めない力負けですよね。これが実力差というものかと。まだまだ壁は厚いですよね。ベスト8まで行…
まあ、あの騒ぎは 「血液クレンジング」に乗じた騒ぎなのと 日本赤十字もアレな組織なので あまり顔を突っ込みたくねえのが本音だけど こいつの素性だけでも言っておくと こいつはキリスト教の教義ズブズブってことですよ。 そもそも出身大学からして ほとん…
今年で阪神を離れてしまう鳥谷ではあるが 国内だけに留まらず海外も視野に入れてみては どうだろうか?と思っている。 FA時 メジャー挑戦の選択はできたはず 国内では多分ロッテか? しかし、ここであえて海外を提案する どんな決断をしようが、最後は尊重す…
ついにレッスルキングダムの第一弾カードが 発表されました。 IWGPヘビー級選手権試合オカダ カズチカ 対 飯伏幸太ここできっかけになったのは 「何が二冠だこのヤロー」 だと思う。
いやー見たとき「アホかこいつら」と思いましたよね。 本当に狂育委員会は進歩してねえわ。 いや、マニュアル対応も甚だしいですね。 対応文脈がブルマー廃止問題となんもかわっとらん その一方で組体操などを廃止しようとしない。 騒ぎのあとに誰も得しない…
限られたお金の中でいかにうまいものを 食うか模索していたところ偶然見つけてしまったのが このサバ缶カレー レシピ 作り方 実食 これは意外とプチ贅沢です。 レシピ サバ缶 一つ カレールウ ひとかけら 水 150cc おろししょうが 適量 作り方 サバ缶を開け…
掌と爪先支持に戻してどこまで地面スレスレまで行けるかを 10秒を4セットリバースプランクは3分1セット ここから先はカウントアップモードに入りいよいよプッシュアップなどを加えるモードに 入っていきます。
フロントプランク 限界まで指立てで伸びきろうとするも 腰が砕けそうになり10秒でダウン これが2セット 指立てで行けるとこまで行って20秒の2セットリバースはついに3分45秒達成ローリバースを1分ほど。
正確にはブシロード傘下のキックボクシング興行のキックスロードに事業譲渡というカタチではあるが、 それでも新日本プロレスと同じ傘下に入るという事実は受け止めなくてはいけないと思う。そこで、氣になる点をいくつか挙げていこうと思う。
阪神は17日、都内のホテルで行われたプロ野球のドラフト会議で矢野燿大監督がドラフト1位で創志学園・西純矢投手(3年)を引き当て、2位で履正社・井上広大(3年)を指名するなど計8人と交渉権を確定させた。指名した選手と過去10年1位競合データは以下の通…
第一巡目東京ヤクルト 奥川 恭伸 投手 星稜高校オリックス宮城 大弥 投手 興南高 中日 石川 昂弥 内野手 東邦高北海道日本ハム河野 竜生 投手 JFE西日本広島東洋 森下 暢仁 投手 明治大学千葉ロッテ佐々木 朗希 投手 大船渡高阪神西 純矢 投手 創志学園高東…
www.nikkansports.comいよいよ本日プロ野球ドラフト会議が行われます。 大船渡・佐々木朗希投手 星稜・奥川恭伸投手 明大・森下暢仁 ここらあたりが注目されていますが、今シーズンの近本のように斜め上の事態も発生するのが ルーキーというもの。一方で阪神…
指立て状態のなんちゃってサイヤマン式プランクは 体を下に落とすまでのマージン入れて20秒三セットリバースプランクはハイリバースを3分 ローリバースを一分行うそろそろリバース側も工夫が必要になるだろう。 指立てで行くかそれとも拳立てか。
いち阪神ファンの視点として率直に書こうと思う。今、ジャイアンツファンはどこも肩身の狭い思いを抱えているのかとも思ったし、 そうなった原因はどこにあるんだろうとも思った。 しかし、そうなったのは残酷で悪いが巨人関係者による自業自得な部分も多い…
いよいよ指立て状態に。いまのところ地面とは10センチくらいか これをいかにスレスレまで持っていけるか。 ずらすマージンを含めて20秒。 これを3セット行う。リバースは3分45秒に設定するも 1分45秒でダウン 肩支持で1分 再びハイリバースを1分。
今日は休みの日なのでいろいろと書いていこうと思います。バックの時にどうしても腕がプルプル震えて 止まらんのですよね。どこまでやるべきかわからないのです。
後半戦は今後を占う展開が目白押し二冠展開も含めてどうなるやら。
すごい試合の連続ですよ。 台風の影響でカードが変わってしまい モクスリーとザックの参戦不能という 悔やまれるけっかになってしまったものの 洪水で道場が浸水してしまった中 試合どころではないはずですが 「自分でやれるやるべきことをやる」の原点を見…
緊急速報一昨日の台風の影響により 来日できなくなったため ジョン モクスリー選手とザックセイバーJr.選手が出場できなくなりました。これに伴い ジョン モクスリー選手は IWGP USヘビーを返上 することと相成りIWGP USヘビー級王座決定戦 ジュース・ロビン…
通常のプランクですが 四点支持でどこまで下げられるかを 30秒1セット リバースはハイリバースを1セット3分30秒 ローリバースを1分くらい。まだすれすれのとこまで行っておらず。 ここからどう伸ばしていくかです。
お題「今日の出来事」正直負けると思ってました。 あそこまでのスコットランドのプレッシャーと強さですよ?序盤の4トライが非常に効きましたよね。そこからのスコットランドの維持と誇りを賭けた猛攻ときたら。しかしそれを凌ぎ切って勝ち切った日本天晴れ…
ぼくはあるコーチに目をつけているんです。そう、読売巨人軍内田順三巡回打撃コーチ。今年巨人がバッティング練習で バッティングピッチャーに傾斜の付いた台で 投げさせてたじゃないですか?あれ内田順三コーチがアイデアに関係してたと思うんですよね?正…
わたしがこれを知ったのは真壁刀義のツイッターである。みなさん、絶対に外には出ないでください。本日のちゃんこ番として23時までは道場をまもる所存です。#NEXTBOYZ♂ pic.twitter.com/JaejBdG14x— 上村優也 Yuya Uemura (@YuyaUemura_njpw) 2019年10月12日…